カツサンド

スナック 40 分 4 分量
Tápérték / 分量
650kcal
32gfehérje
54gszénhidrát
36gzsír
説明

1. 豚ロースを厚さ約1.5cmの同じ大きさの4枚に切り、揚げるときに反らないよう縁に数か所切り込みを入れて、塩、こしょうをします。

2. 肉に小麦粉、溶き卵、最後にパン粉をつけ、しっかり押さえます。

3. 油を170 °Cに熱し、肉を少量ずつ片面3分ずつきつね色になるまで揚げ、網の上で3分休ませます。

4. キャベツをごく細いせん切りにします。ウスターソースとケチャップを混ぜます。

5. 食パンの片面にバターとからしを混ぜたものを塗ります。4枚にキャベツと肉をのせ、ソースをたっぷりかけて、残りの4枚を重ねます。

6. サンドイッチを軽く押さえ、ラップで包んで5分おいてから、耳を切り落とし、半分に切って出します。

ポイント:カツサンドは日本のコンビニや駅の売店の人気者です。休ませるとソースがパンにしみ込み、形がきれいに保てます。冷めてもおいしく、お弁当にもぴったりです。

材料
  • 肉
  • 400 g 豚ロース肉
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • 40 g 小麦粉
  • 1 db 卵
  • 80 g パン粉(パンコ)
  • 500 ml ひまわり油
  • 組み立て
  • 8 db 食パン
  • 100 g キャベツ
  • 3 ek. ウスターソース
  • 3 ek. ケチャップ
  • 1 tk. マスタード
  • 20 g バター
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