ドイツ・ラインラントの牛肉の甘酸っぱい蒸し煮

主菜 150 分 6 分量
Tápérték / 分量
589kcal
54gfehérje
25gszénhidrát
23gzsír
説明

1. 赤ワインを酢、輪切りの玉ねぎとにんじん、ローリエ、オールスパイス、クローブと一緒に沸騰させ、完全に冷まします。

2. 牛のそともも肉を冷たいマリネ液にかぶるように入れ、ふたをして冷蔵庫で2~3日、毎日返しながらマリネします。

3. 肉を取り出してペーパータオルで水けをふき、マリネ液はこしてとっておきます。肉に塩、こしょうをします。

4. 強火で油を使い、肉の全面に焼き色をつけて取り出します。残った脂で砂糖をきつね色にカラメル化させます。

5. こしたマリネ液を注いで肉を戻し、ふたをして弱火で2~2時間半、フォークで切れるほどやわらかくなるまで煮ます。

6. 肉を取り出し、レーズンと小麦粉でソースにとろみをつけ、なめらかになるまで混ぜます。肉を薄切りにし、ソースと一緒に出します。

ポイント:本当に特徴的な甘酸っぱい味にするなら、ジンジャークッキーを数枚くずしてソースに加えてもかまいません。

材料
  • マリネ液
  • 5 dl 赤ワイン
  • 2 dl 酢
  • 2 db 玉ねぎ
  • 2 db にんじん
  • 3 db ローリエ
  • 1 tk. オールスパイス
  • 5 db クローブ
  • 肉とソース
  • 150 dkg 牛もも肉
  • 3 ek. 油
  • 2 ek. 砂糖
  • 5 dkg レーズン
  • 3 ek. 小麦粉
  • 2 tk. 塩
  • 1 tk. 黒こしょう
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