メキシコの赤いチラキレス

朝食 35 分 4 分量
Tápérték / 分量
633kcal
20gfehérje
55gszénhidrát
39gzsír
説明

1. トルティーヤを6~8等分の三角形に切り、熱した油で少量ずつ2~3分、きつね色にカリッとなるまで揚げます。ペーパータオルで油をきり、軽く塩をふります(前日の残りのトルティーヤが理想です)。

2. グアヒージョ(乾燥唐辛子)の種を取り、油をひかないフライパンで20~30秒あぶってから、熱湯に15分浸けます。

3. 唐辛子をトマト、にんにく、玉ねぎ4分の1個、ブイヨン少々とミキサーでなめらかにします。

4. 大きなフライパンで油大さじ1を熱し、ソースを注いで(はねるので注意!)5分煮ます。残りのブイヨンを加えて塩をし、さらに5分煮ます。

5. その間に卵を目玉焼きにします。トルティーヤの三角形をソースとあえ(全体にからむが、まだ少しカリッとしている程度に)、すぐに皿に分けます。

6. それぞれに目玉焼きをのせ、サワークリーム、くずしたフレッシュチーズ(またはフェタ)、薄い輪切りの赤玉ねぎを添えて出します。

ポイント:チラキレスはすぐに食べてください。置いておくとトルティーヤが完全にやわらかくなってしまいます。カリカリが好きな人は、皿の上でソースをかけてもかまいません。

材料
  • トルティーヤ
  • 12 db コーントルティーヤ
  • 200 ml サラダ油
  • 1 csipet 塩
  • ソース
  • 4 db グアヒージョチリ
  • 3 db トマト
  • 2 gerezd にんにく
  • 1 db 玉ねぎ
  • 250 ml チキンブイヨン
  • 1 tk. 塩
  • 添え物
  • 4 db 卵
  • 100 g サワークリーム
  • 80 g フレッシュチーズ
  • 1 db 赤玉ねぎ
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