ベトナムのフォー

スープ 180 分 4 分量
Tápérték / 分量
473kcal
28gfehérje
71gszénhidrát
21gzsír
説明

フォーはベトナムのスープで、その命はスパイスと一緒にじっくり煮込んだ澄んだ牛のスープです。

スープ

1. 骨と牛肉を水から煮始め、あくをていねいに取ります。

2. 油をひかないフライパンで、半分に切った玉ねぎとしょうがを切り口が黒っぽくなるまで焼き、スープに加えます。

3. うまみがすっかり出るよう、弱火で数時間煮ます。

4. スープをこし、温かく保ちます。

盛りつけ

5. 米麺を別にゆで、器に分けます。

6. ゆでた肉を薄く切り、麺の上にのせます。

7. 熱いスープを注ぎ、小口切りの小ねぎとくし形のライムを添えて出します。

ポイント:ライムは食べる直前に器の中でしぼってください。そうすると味がさわやかで生き生きします。

材料
  • スープ
  • 1 kg 牛骨
  • 30 g しょうが
  • 1 fej 玉ねぎ
  • 盛りつけ用
  • 300 g ビーフン(米麺)
  • 200 g 牛肉
  • 2 szál 青ねぎ
  • 1 db ライム
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