ハンガリーの白いごはん

副菜 30 分 4 分量
Tápérték / 分量
304kcal
5gfehérje
60gszénhidrát
4gzsír
説明

おいしい白いごはんはぱらりとしてべたつかず、すべての粒が均一に炊き上がります。

1. 米をざるに入れて流水で何度か、水が澄むまで洗います。こうすると余分なでんぷんが落ちます。

2. 鍋で米を少量の油で、透き通るまで混ぜながら数分炒めます。

3. 水(米の体積のおよそ2倍)を注ぎ、塩をします。

4. 沸騰させてふたをし、できるだけ弱い火で炊きます。

5. 米が水を吸ったら火からおろし、ふたをしたままさらに5~10分蒸らして、最後にフォークでほぐします。

ポイント:炊いている間はふたを開けたり混ぜたりしないでください。蒸気が仕事をしてくれます。

材料
  • ベース
  • 300 g 米
  • 600 ml 水
  • 炊く用
  • 1 ek. 油
  • 味つけ用
  • isz. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
登録 ログインする
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.