ドイツのビーツの蒸し煮

副菜 60 分 4 分量
Tápérték / 分量
173kcal
4gfehérje
20gszénhidrát
9gzsír
説明

1. ビーツを皮つきのまま塩を入れた湯で約40分、やわらかくなるまでゆで、冷水で冷やして皮をむき、角切りにします(ゴム手袋をするとよいでしょう)。

2. 玉ねぎを細かく刻み、バターで透き通るまで炒めます。

3. ビーツの角切りとキャラウェイを加え、一緒に2~3分炒めます。

4. りんご酢をかけ、砂糖をふって塩、こしょうをし、水少々を加えて5分煮ます。

5. 出す前にサワークリームの半量を混ぜ入れ、残りはスプーンで上にのせます。

6. 生のディルを散らし、ローストや肉団子と一緒に出します。

ポイント:真空パックの下ゆで済みビーツを使えば、15分でできあがります。

材料
  • ビーツ
  • 60 dkg ビーツ
  • 1 db 玉ねぎ
  • 2 dkg バター
  • 2 ek. りんご酢
  • 1 tk. 砂糖
  • 0.5 tk. キャラウェイシード
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • 仕上げ用
  • 1 dl サワークリーム
  • 1 ek. 生のディル
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