ハンガリーの鶏むね肉のパリ風衣揚げ

主菜 40 分 4 分量
Tápérték / 分量
537kcal
43gfehérje
30gszénhidrát
30gzsír
説明

パリ風の鶏むね肉は、軽くふんわりした衣で揚げる、手早くできて失敗のない家庭料理です。

1. 鶏むね肉を薄くそぎ切りにし、両面に塩、こしょうをします。

2. パリ風の衣を作ります。卵を小麦粉と牛乳と、クレープ生地くらいの濃さのなめらかな衣になるまで混ぜます。

3. 肉を1枚ずつ衣にくぐらせ、全体をおおいます。

4. たっぷりの熱い油で、中火で片面3~4分ずつ、きつね色になるまで揚げます。

5. ペーパータオルで油をきり、熱々を出します。

ポイント:衣を1滴落としてすぐにジュッと泡立てば、油の準備ができています。油が冷たすぎると、衣が油を吸ってしまいます。

材料
  • 600 g 鶏むね肉(皮なし)
  • 小麦粉と卵の衣
  • 15 dkg 小麦粉
  • 2 db 卵
  • 1 dl 牛乳
  • 5 dl サラダ油
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
登録 ログインする
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.