メキシコの細麺のトマトスープ

スープ 30 分 4 分量
Tápérték / 分量
336kcal
15gfehérje
49gszénhidrát
10gzsír
説明

1. トマトを玉ねぎ、にんにく、ブイヨン少々となめらかになるまで攪拌し、ざるでこします。

2. 鍋で油を熱し、極細のパスタを入れて休まず混ぜながら2~3分、きつね色になるまで炒ります。すぐに焦げるので注意してください。

3. 炒ったパスタにトマトのピュレを注ぎ(ジュッといいます!)、混ぜながら2分煮ます。

4. 鶏のブイヨンを注いで塩をし、弱火で8~10分、パスタがやわらかくなるまで煮ます。

5. 塩加減を調えます。パスタは置いている間もスープを吸い続けるので、濃くしすぎないでください。

6. 熱々を、好みでライム、アボカド、くずしたフレッシュチーズ少々を添えて出します。

ポイント:メキシコの子どもたちが大好きなスープです。パスタを炒ることで特有の栗のような香ばしさが出るので、この工程は省かないでください。

材料
  • 200 g フィデオ(ショートパスタ)
  • 3 db トマト
  • 1 db 玉ねぎ
  • 2 gerezd にんにく
  • 1500 ml チキンブイヨン
  • 2 ek. サラダ油
  • 1 tk. 塩
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