エビフライ

主菜 40 分 4 分量
Tápérték / 分量
593kcal
35gfehérje
34gszénhidrát
38gzsír
説明

1. えびを尾を残して殻をむき、背から背わたを取り、腹側に小さく3~4本切りこみを入れます。揚げたときにまっすぐになるよう、少し伸ばします。

2. タルタルソースを作ります。卵を10分ゆでて固ゆでにし、ピクルス、玉ねぎと一緒に細かく刻んで、マヨネーズと混ぜます。

3. えびに薄く塩をし、小麦粉、溶き卵の順につけ、最後にパン粉を押しつけます。

4. 油を175 °Cに熱し、えびを何回かに分けて2~3分、きつね色になるまで揚げます。

5. ペーパータオルで油をきります。その間に、キャベツをごく細いせん切りにします。

6. えびをキャベツ、タルタルソース、くし形のレモンと一緒に盛り、ごはんを添えて出します。

ポイント:エビフライは、西洋の影響を受けた日本の料理、洋食の人気者で、お弁当にもよく入ります。腹側に切りこみを入れないと、揚げたときにえびが丸まってしまいます。この手順は省かないでください。

材料
  • えび
  • 480 g えび
  • 2 csipet 塩
  • 40 g 小麦粉
  • 2 db 卵
  • 100 g パン粉(パンコ)
  • 500 ml ひまわり油
  • タルタルソース
  • 1 db 卵
  • 4 ek. マヨネーズ
  • 1 db きゅうりのピクルス
  • 0.25 db 玉ねぎ
  • 盛りつけ用
  • 200 g キャベツ
  • 1 db レモン
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