ポルトガルのたこのラガレイロ風 オリーブオイル焼き

主菜+副菜 90 分 4 分量
Tápérték / 分量
669kcal
61gfehérje
49gszénhidrát
24gzsír
説明

1. たこ(一度冷凍して解凍したものがやわらかくなっておすすめです)を、半分に切った玉ねぎとローリエと一緒に大きな鍋に入れ、水を加えずにふたをします。弱火で自身の汁で45~60分、足にフォークが簡単に刺さるまで煮ます。

2. その間に、小さなじゃがいもを洗って皮つきのまま粗塩をまぶし、200 °Cのオーブンで35~40分、やわらかくなるまで焼きます。

3. やわらかくなったじゃがいもを手のひら(またはコップの底)でそっと押しつぶし、皮を割ります。これで「げんこつ」じゃがいも(バタタス・ア・ムーロ)になります。

4. たこの汁けをきって足を切り分け、じゃがいもと一緒に天板に並べます。にんにくを薄切りにし、小鍋でオリーブオイルと一緒に(色づけないよう)温めます。

5. にんにくオイルをたこととじゃがいもにたっぷりかけ、220 °Cのオーブンで10~15分、足の縁に焼き色がつくまで焼きます。

6. 刻んだパセリとひきたてのこしょうを散らし、天板のオイルをかけて出します。

ポイント:「ラガレイロ」とはオリーブ搾油所の人のことです。この料理では上等なオリーブオイルを惜しまないことを名前が表しています。たこの煮汁はとっておきましょう。スープや米料理のすばらしいベースになります。

材料
  • 1500 g たこ
  • 1 db 玉ねぎ
  • 1 db ローリエ
  • 800 g 新じゃが(小粒)
  • 1 ek. 粗い海塩
  • 120 ml オリーブオイル
  • 8 gerezd にんにく
  • 1 csokor パセリ
  • 1 csipet 黒こしょう
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