ポルトガル・ミーニョ地方の豚肉のロジョインス

主菜+副菜 90 分 6 分量
Tápérték / 分量
657kcal
37gfehérje
38gszénhidrát
38gzsír
説明

1. 豚肩ロースを4cm角に切り、つぶしたにんにく、パプリカパウダー、塩、こしょうをすりこみます。ローリエを加え、上からワインを注いで、ふたをして冷蔵庫で一晩置きます。

2. 小さなじゃがいもを皮つきのまま塩を入れた湯で15分下ゆでし、湯をきって少し乾かします。

3. 肉をマリネ液から取り出し(マリネ液はとっておきます)、厚手の大きな鍋でラードを使い、中火で15分、全面がきつね色になるまで焼きます。

4. マリネ液を注ぎ、ふたをせずに中火で約30分、水分が完全にとんで、肉が再び自分の脂で揚がりカリッとするまで煮ます。

5. その間に、じゃがいもをオリーブオイルでフライパンできつね色に焼きます。モルセーラ(血のソーセージ)を1.5cmの輪切りにし、肉と一緒に3~4分焼きます。

6. 肉をじゃがいも、モルセーラの輪切り、くし形のレモンと一緒に出します。

ポイント:ミーニョ地方では、伝統的なロジョインスに「サハブーリョ」という、モルセーラ入りでパンでとろみをつけたスパイシーなごはんも添えます。モルセーラが見つからなければ、なしでもまったく問題ありません。肉だけでも立派なごちそうです。

材料
  • 肉
  • 1000 g 豚ネック肉
  • 250 ml 白ワイン
  • 6 gerezd にんにく
  • 2 db ローリエ
  • 1 ek. パプリカパウダー
  • 40 g ラード
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • つけ合わせ
  • 1000 g 新じゃが(小粒)
  • 2 db ブラッドソーセージ
  • 2 ek. オリーブオイル
  • 1 db レモン
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