ドイツの牛肉巻き(ルーラーデン)

主菜 100 分 4 分量
Tápérték / 分量
592kcal
48gfehérje
12gszénhidrát
36gzsír
説明

1. よくたたいた牛肉に塩、こしょうをし、片面にマスタードを薄く塗ります。

2. それぞれの肉に、スモークベーコン1枚、棒状に切ったピクルス、玉ねぎをのせます。

3. 肉をきつく巻き、加熱中に開かないよう、つまようじか肉用の針でとめます。

4. 巻いた肉を油で全面によく焼き色をつけ、取り出します。残った脂で角切りのにんじんとセロリを炒めます。

5. トマトペーストを加え、ブイヨンを注いで、巻いた肉を戻し、ふたをして弱火で1時間半煮ます。

6. 巻いた肉からつまようじを抜き、ソースに小麦粉でとろみをつけてなめらかに混ぜ、肉にかけて出します。

ポイント:定番は、じゃがいもの団子(クネーデル)と紫キャベツの煮込みを添えることです。

材料
  • 肉巻き
  • 80 dkg 牛もも肉
  • 10 dkg スモークベーコン
  • 4 db きゅうりのピクルス
  • 2 ek. マスタード
  • 1 db 玉ねぎ
  • ソース
  • 3 ek. 油
  • 1 db にんじん
  • 5 dkg セロリ
  • 1 ek. トマトペースト
  • 5 dl ブイヨン
  • 1 ek. 小麦粉
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. 黒こしょう
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