ハンガリーのソーセージとピーマン入りスクランブルエッグ

朝食 15 分 2 分量
Tápérték / 分量
452kcal
25gfehérje
18gszénhidrát
32gzsír
説明

ハンガリーのスクランブルエッグは、レチョーをベースにした食べごたえのある朝ごはんです。ソーセージ、ピーマン、トマト入りで、週末のごちそうになります。

1. ソーセージを輪切りにし、玉ねぎ、淡い色のピーマン、トマトを刻みます。

2. ラードで玉ねぎとソーセージを中火で、ソーセージから脂が出て色づき始めるまで炒めます。

3. ピーマンとトマトを加え、やわらかくなるまで数分炒めます。

4. パプリカをふり、手早く混ぜます。

5. 上から卵を割り入れ、弱火で休まず混ぜながら、やわらかくなるまで火を通します。まだクリーミーなうちがちょうどよいころあいです。

6. 塩、こしょうで味を調え、焼きたてのパンと一緒に出します。

ポイント:卵は弱火で根気よく混ぜてください。そうすればぱさつかず、やわらかくクリーミーに仕上がります。

材料
  • 4 db 卵
  • 10 dkg ソーセージ
  • 1 db TVパプリカ(淡色ピーマン)
  • 1 db トマト
  • 1 fej 玉ねぎ
  • 1 ek. ラード
  • 1 tk. スイートパプリカパウダー
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
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