ハンガリーのとうもろこし入りごはん

副菜 35 分 4 分量
Tápérték / 分量
392kcal
7gfehérje
73gszénhidrát
8gzsír
説明

とうもろこし入りごはんは、手早くできて色鮮やか、ほんのり甘いつけ合わせで、子どもにも人気です。数分で用意できます。

1. 玉ねぎを小さく刻み、油で中火で透き通るまで(約4~5分)炒めます。

2. 米を加え、粒が半透明になるまで1~2分混ぜながら炒めます。こうするとくっつきません。

3. 水を注いで塩をし、ふたをして弱火で炊き始めます。

4. 米が半分ほど炊けたら(約8~10分後)、水けをきったスイートコーンを混ぜ入れます。

5. 米がやわらかくなり水分を吸うまで(全体で約18~20分)ふたをしたまま炊き、好みでこしょうで味を調えます。

ポイント:焼いた肉に合う、軽くてさわやかなつけ合わせです。

材料
  • 30 dkg 米
  • 20 dkg スイートコーン
  • 1 fej 玉ねぎ
  • 2 ek. サラダ油
  • 6 dl 水
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
登録 ログインする
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.