キューバの豚肩肉のモホ漬けロースト レチョン・アサード

主菜 300 分 6 分量
Tápérték / 分量
795kcal
62gfehérje
19gszénhidrát
59gzsír
説明

1. にんにくをすり鉢で塩、クミン、オレガノ、こしょうと一緒にペースト状につぶし、サワーオレンジの果汁とオリーブオイルを混ぜ入れます。これがキューバのモホです。サワーオレンジがなければ、オレンジ3個とライム2個の果汁を混ぜたもので十分代用できます。

2. 豚肩肉の皮と脂の側に、よく切れる包丁で格子状の切り込みを入れ、肉の側には深く細い切り込みを入れて、マリネ液がよくしみこむようにします。

3. 肉を大きな袋か容器に入れてモホを注ぎ、切り込みの中にももみ込んで、上に輪切りの玉ねぎを散らし、途中で一度返しながら冷蔵庫で一晩(最低12時間)置きます。

4. 焼く1時間前に冷蔵庫から出します。天板の底に玉ねぎを広げ、その上に肉を皮目を上にしてのせ、マリネ液をかけて、アルミホイルをかぶせて160 °Cのオーブンで3時間半焼きます。

5. ホイルをはずし、天板の焼き汁を肉にかけて、オーブンを220 °Cに上げ、さらに30~40分、皮がカリッとして泡立ち、肉がやわらかくなるまで焼きます。

6. 15分休ませ、玉ねぎ入りの焼き汁をかけて、モロス・イ・クリスティアノス、キャッサバのモホがけ、トストーネスと一緒に出します。

ポイント:残った肉はキューバサンドのいちばん大切な具になります。少し多めに焼いておく価値があります。

材料
  • モホのマリネ液
  • 4 db ダイダイ(ビターオレンジ)
  • 12 gerezd にんにく
  • 2 tk. クミン
  • 2 tk. オレガノ
  • 4 ek. オリーブオイル
  • 3 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • 肉
  • 2000 g 豚肩肉
  • 2 db 玉ねぎ
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