1. トマトの種を取って小さな角切りにします。青ねぎを緑の部分ごと薄い小口切りにします。
2. ボウルで卵を塩とこしょうひとつまみと一緒にフォークで溶きます。
3. フライパンでバターを中火で溶かし、青ねぎを2分炒めます。
4. トマトを加え、2~3分、汁が出て少しやわらかくなるまで炒めます。
5. 上から卵を流し入れ、弱火で2~3分、へらでゆっくり休まずに混ぜながら、クリーミーでやわらかいかたまりになるまで火を通します。乾かさないでください。
6. すぐに、アレパ、パン、ホットチョコレートかコーヒーと一緒に出します。
ポイント:「ペリコ」は「インコ」という意味です。卵の黄色、トマトの赤、青ねぎの緑が鳥の羽を思わせるからです。コロンビアとベネズエラでは、毎日の朝ごはんの基本です。
A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.
Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.