きゅうりとキャベツの浅漬け

漬物 20 分 6 分量
Tápérték / 分量
17kcal
1gfehérje
4gszénhidrát
0gzsír
説明

1. きゅうりを洗って縦半分に切り、5mm厚さの半月切りにします。キャベツを2~3cm大にちぎるか切ります。

2. 昆布をはさみで細切りにします。

3. 野菜を丈夫なジッパーつきの袋に入れ、塩、細切りの昆布、粉唐辛子を加えます。

4. 袋を閉じ、外から1~2分よくもんで、塩を野菜全体になじませます。

5. 空気を抜いて袋を浅い皿にのせ、上に小さな重し(たとえば水を入れたペットボトル)をのせて、冷蔵庫で最低1時間、または一晩置きます。

6. 出す前に出てきた水けをきり、小鉢に入れてごはんに添えます。

ポイント:浅漬けは「軽い漬物」という意味です。酢を使わず塩と昆布だけで漬けるので、みずみずしくシャキシャキのままです。冷蔵庫で2~3日もちます。しょうがの細切りやレモンの皮を加えてもかまいません。

材料
  • 300 g きゅうり
  • 200 g キャベツ
  • 5 g 昆布
  • 2 tk. 塩
  • 1 csipet 粗挽き唐辛子(チリフレーク)
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
登録 ログインする
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.