ハンガリーのホルトバージ風肉入りクレープ

主菜+副菜 90 分 4 分量
Tápérték / 分量
603kcal
40gfehérje
59gszénhidrát
30gzsír
説明

ホルトバージ風クレープは華やかな前菜です。薄いクレープでパプリカ風味の肉の煮込みを包み、サワークリームのソースをかけて出します。

クレープ

1. 生地を作ります。小麦粉(200g)、卵(2個)、牛乳(300ml)、水(200ml)、塩ひとつまみをだまがなくなるまで混ぜ、薄いクレープを焼きます。

肉のフィリング

2. 玉ねぎ(2個)を小さく刻み、ラードか油で透き通るまで炒めます。

3. つぶしたにんにく(2かけ)とパプリカパウダー(小さじ2)を加え、パプリカが焦げないよう、すぐに水少々を注ぎます。

4. 角切りの豚もも肉(500g)、角切りの淡色ピーマン(2個)、トマト(1個)を入れ、塩、こしょうをして、ふたをしてやわらかくなるまで煮込みます。

5. やわらかくなった肉を取り出し、小さく刻むかミンサーにかけて、煮汁を数さじ混ぜ、ジューシーなフィリングにします。

6. クレープにそれぞれ肉のフィリングを詰めて巻きます。

7. 残った煮汁に、小麦粉(大さじ1)となめらかに混ぜたサワークリーム(150ml)を加えてとろみをつけ、クレープにかけて温めます。

ポイント:出す前に、詰めたクレープをオーブンで数分焼いてもかまいません。さらにおいしくなり、味がなじみます。

材料
  • 500 g 豚もも肉
  • 2 fej 玉ねぎ
  • 2 gerezd にんにく
  • 2 db TVパプリカ(淡色ピーマン)
  • 1 db トマト
  • 2 tk. スイートパプリカパウダー
  • 150 ml サワークリーム
  • 1 ek. 小麦粉
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
  • クレープ
  • 200 g 小麦粉
  • 2 db 卵
  • 300 ml 牛乳
  • 200 ml 水
  • isz. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
登録 ログインする
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.