ドイツのホルシュタイン風カツレツ

主菜 50 分 4 分量
Tápérték / 分量
504kcal
44gfehérje
30gszénhidrát
25gzsír
説明

ホルシュタイン風カツレツは、カツレツのボリュームのある親戚です。カリッと焼いたロース肉の上に、半熟の目玉焼きをのせます。

1. 豚ロース肉(600g)を切り分け、均一な厚さになるよう軽くたたきます。つぶしたにんにく(2かけ)をすり込み、塩、こしょうをします。

2. 小麦粉(150g)を軽くまぶし、余分をはたき落とします。

3. ラード(大さじ2)をよく熱し、肉を片面4~5分ずつ、きつね色でカリッとするまで焼きます。ペーパータオルにとります。

4. 同じフライパンで、残った脂で卵(4個)を黄身が半熟になるよう焼きます。

5. それぞれの肉の上に目玉焼きを1つずつのせます。

6. ひきたてのこしょうをふり、すぐに出します。

ポイント:目玉焼きは出す直前に焼いてください。黄身がとろりとして、肉の上に「流れ出す」ようにするためです。

材料
  • 600 g 豚ロース肉
  • 4 db 卵
  • 150 g 小麦粉
  • 2 ek. ラード
  • 2 gerezd にんにく
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
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