メキシコのチリとライムのフルーツ

スナック 15 分 4 分量
Tápérték / 分量
134kcal
2gfehérje
34gszénhidrát
1gzsír
説明

1. マンゴーの皮をむき、種に沿って果肉を切り取り、長い棒状に切ります。

2. パイナップル、すいか(種を取ったもの)、皮をむいたヒカマも、指くらいの太さの棒状に切ります。ヒカマがなければ、生のシャキシャキしたコールラビで似た食感になります。

3. きゅうりを皮ごと縦に4つ割りにし、同じような棒状に切ります。

4. グラスか大皿に、色ごとにきれいにまとめて立てて並べます。

5. 上からライム果汁を絞り、塩ひとつまみを混ぜたチリパウダーをふります。

6. よく冷やして、すぐに出します。メキシコでは、こうして紙コップに入れて屋台で売られています。

ポイント:タヒンのスパイスソルトが手に入れば、さらに本格的になりますが、チリパウダー、塩、ライムの組み合わせでもほぼ同じ味になります。

材料
  • 1 db マンゴー
  • 300 g パイナップル
  • 400 g すいか
  • 200 g ヒカマ
  • 1 db きゅうり
  • 2 db ライム
  • 1 tk. チリパウダー
  • 1 csipet 塩
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