ハンガリーのグヤーシュスープ

スープ 120 分 4 分量
Tápérték / 分量
451kcal
34gfehérje
31gszénhidrát
30gzsír
説明

グヤーシュスープはハンガリー料理の看板料理のひとつです。パプリカの煮込みのベースと、たっぷりのスパイスのきいたスープのバランスが、忘れられない味を生みます。

1. 牛肉を2cm角に切り、玉ねぎを小さく刻みます。

2. 大きな鍋で油を熱して牛肉の全面に焼き色をつけ、玉ねぎを加えて、混ぜながら玉ねぎがやわらかくなるまで一緒に炒めます。

3. 火からおろしてパプリカパウダーをふり、(苦くならないよう)すばやく混ぜて、肉がちょうどかぶるくらいの水を注ぎます。

4. ふたをして弱火で煮始めます。その間に、じゃがいも、にんじん、パセリの根を角切りにします。

5. 肉が半分ほど煮えたら、野菜、つぶしたにんにく、キャラウェイを加え、塩、こしょうで味を調えます。

6. たっぷりの水を足し、肉と野菜がやわらかくなるまで弱火で煮続けます。最後に味を調えます。

ポイント:肉を急がせないでください。牛肉は、弱火でじっくり根気よく煮てこそ本当にやわらかくなります。

材料
  • ベース
  • 600 g 牛肉
  • 2 fej 玉ねぎ
  • 2 ek. 油
  • 1 ek. パプリカパウダー
  • スープ
  • 400 g じゃがいも
  • 2 db にんじん
  • 1 db 根菜
  • 1 tk. クミン
  • 3 gerezd にんにく
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
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