オーストリアのコーンサラダ パンプキンシードオイルのドレッシング

サラダ 20 分 4 分量
Tápérték / 分量
336kcal
7gfehérje
16gszénhidrát
25gzsír
説明

1. コーンサラダの葉をよく洗い(根の間に砂が残っていることがあります)、根の先を切ってロゼットの形を保ったまま、サラダスピナーで水けをきります。

2. パンを小さな角切りにし、バターでカリッとするまで炒めます。

3. 細切りのベーコンを油をひかずにカリカリに焼き、ペーパータオルにとります。

4. りんご酢をマスタード、はちみつ、小さく刻んだ玉ねぎ、塩、こしょうと混ぜ、続いてパンプキンシードオイルとサラダ油を混ぜ入れます。

5. 出す直前に、サラダをドレッシングであえます。

6. 上にクルトン、ベーコン、炒ったかぼちゃの種を散らし、すぐに出します。

ポイント:ドレッシングは最後の瞬間にあえてください。繊細な葉はすぐにしんなりしてしまいます。

材料
  • サラダ
  • 20 dkg マーシュ(ラムズレタス)
  • 3 ek. ローストかぼちゃの種
  • カリカリのトッピング
  • 8 dkg ベーコン
  • 2 db パン
  • 1 dkg バター
  • ドレッシング
  • 2 ek. りんご酢
  • 2 ek. パンプキンシードオイル
  • 1 ek. 油
  • 1 tk. マスタード
  • 1 tk. はちみつ
  • 0.5 db 玉ねぎ
  • 1 csipet 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
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