ビーツとりんごのホースラディッシュサラダ

サラダ 60 分 4 分量
Tápérték / 分量
224kcal
4gfehérje
30gszénhidrát
11gzsír
説明

1. ビーツを皮つきのまま塩水で約40分、やわらかくなるまでゆでます。冷まして(ゴム手袋をして)皮をむき、細切りか角切りにします。

2. りんごの皮をむいて細切りにし、変色しないようにすぐにビーツと混ぜます。

3. 赤玉ねぎをごく薄い半月切りにします。

4. りんご酢、はちみつ、ホースラディッシュクリーム、塩、こしょうを混ぜ、最後に油を混ぜ入れます。

5. ビーツ、りんご、玉ねぎをドレッシングとあえ、30分以上置きます。

6. 小ねぎを散らし、ローストした肉料理や魚に添えて、またはそのまま軽いひと皿として出します。

ポイント:ホースラディッシュの辛さは好みで調整してください。少なめから始めて、味をみながら足していきます。

材料
  • サラダ
  • 4 db ビーツ
  • 1 db りんご
  • 1 db 赤玉ねぎ
  • 1 tk. 塩
  • ドレッシング
  • 3 ek. りんご酢
  • 3 ek. 油
  • 1 tk. はちみつ
  • 1 ek. ホースラディッシュクリーム
  • 1 csipet 黒こしょう
  • 1 csokor チャイブ
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
登録 ログインする
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.