ブロッコリーのポタージュ

スープ 35 分 4 分量
Tápérték / 分量
228kcal
7gfehérje
17gszénhidrát
16gzsír
説明

ブロッコリーのポタージュは、なめらかで鮮やかな緑色をした、とても軽いひと皿です。少ない材料で30分ほどででき、生クリームでクリーミーでビロードのような口当たりになります。

1. バター大さじ2で、みじん切りの玉ねぎ1個を透き通るまで炒めます。

2. 小房に分けたブロッコリー500gを加え、野菜ブイヨン1リットルを注ぎます。

3. ふたをしてやわらかくなるまで(約12~15分)煮て、ハンドブレンダーで完全になめらかになるまで攪拌します。

4. 生クリーム200mlを混ぜ入れ、塩、こしょうで味を調えて、さっとひと煮立ちさせます。

5. 熱々で出します。

ポイント:すりおろしたチーズをふっても、とてもおいしくなります。

材料
  • 500 g ブロッコリー
  • 1 l 野菜ブイヨン
  • 1 fej 玉ねぎ
  • 2 dl 料理用生クリーム
  • 2 ek. バター
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
登録 ログインする
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.