ポルトガルのあさりのにんにくとパクチー蒸し(Amêijoas à Bulhão Pato)

前菜 25 分 4 分量
Tápérték / 分量
439kcal
36gfehérje
31gszénhidrát
18gzsír
説明

1. あさりを塩を入れた冷水に1時間つけて砂を吐かせ、よくすすぎます。口が開いていて、軽くたたいても閉じないものは捨てます。

2. にんにくを薄切りにし、パクチーを粗く刻みます。

3. ふたつきの大きなフライパンでオリーブオイルを熱し、にんにくを香りが立って薄く色づくまで1分炒めます。

4. あさりを加えてワインを注ぎ、ふたをして強火で、ときどきフライパンをゆすりながら3~5分、あさりの口が開くまで蒸し煮にします(閉じたままのものは捨てます)。

5. 火からおろしてパクチーを散らし、レモンを絞りかけて、こしょうで味を調えます。ふつう塩は不要です。

6. フライパンのまますぐに、ソースにつけるためのパンをたっぷり添えて出します。

ポイント:料理名は、19世紀ポルトガルの詩人ライムンド・ブリャン・パトに由来します。鍵は手早さです。あさりは火を通しすぎるとゴムのようになるので、口が開いたらできあがりです。

材料
  • 1000 g はまぐり(ヴェーネレ)
  • 60 ml オリーブオイル
  • 6 gerezd にんにく
  • 50 ml 白ワイン
  • 1 csokor コリアンダー
  • 1 db レモン
  • 1 csipet 黒こしょう
  • 4 szelet パン
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