イタリア・トレントの大麦スープ(Zuppa d'orzo alla trentina)

Leves 90 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
572kcal
23gFehérje
64gSzénhidrát
25gZsír
Leírás

1. 大麦を冷水でよく洗い、1時間浸けて水をきります。豚バラ肉、玉ねぎ、にんじん、セロリ、じゃがいもを小さな角切りにし、にんにくを細かく刻みます。

2. 大鍋でバターを使い、豚バラ肉を脂が出るまで4分炒め、玉ねぎ、にんじん、セロリを加えて6~8分炒めます。

3. にんにくと大麦を混ぜ入れて全体を2分炒め、ブイヨンを注いでローリエを加え、ふたをして弱火で40分煮ます。

4. じゃがいもを加え、大麦がやわらかくなりスープがクリーミーにとろりとするまで、さらに20~25分煮ます。大麦がくっつきやすいので、ときどき混ぜてください。

5. ローリエを取り除き、塩とこしょうで味をととのえて、パセリを混ぜます。

6. すりおろしたパルメザンを散らし、熱々で出します。

ポイント:本来は南チロルの「スペック」(スモークしてスパイスで風味づけした生ハム)を使います。手に入れば豚バラ肉の代わりに使いましょう。翌日はさらに濃くなるので、ブイヨンでのばしてください。

Hozzávalók
  • 20 dkg 大麦
  • 10 dkg スモークベーコン
  • 2 dkg バター
  • 1 db 玉ねぎ
  • 2 db にんじん
  • 1 db セロリの茎
  • 2 db じゃがいも
  • 1 gerezd にんにく
  • 1 db ローリエ
  • 20 dl 肉のブイヨン
  • 2 ek. パセリの葉
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • 4 dkg パルメザンチーズ
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.