イエメンの青唐辛子ソース(Zhug)

Mártás 15 perc 8 adag
Tápanyagok / adag
89kcal
0gFehérje
2gSzénhidrát
9gZsír
Leírás

1. パクチーとパセリを洗ってよく水けをきり、太い茎を切り落とします(細い茎は残してかまいません)。

2. 青唐辛子を輪切りにします。マイルドなソースにしたいなら、種を取ってください。

3. カルダモンとクミンを油をひかないフライパンで30秒炒り、すり鉢でつぶします。

4. フードプロセッサーにハーブ、唐辛子、にんにく、スパイス、塩を入れ、ペストのような粗いペーストにします。

5. 機械を回しながら、オリーブオイル、レモン汁、必要なだけの水を加え、塗りやすいけれどまだ粒の残るソースにします。

6. 瓶に入れ、表面をオリーブオイルで薄く覆って、冷蔵庫で保存します。

ポイント:ズフーグ(スフーグ)はイエメン系ユダヤ料理から来たソースで、今ではイスラエルでもっとも人気のある辛いソースのひとつです。ファラフェル、サビーフ、スープ、卵料理に使われます。オイルの層が色を保ちます。冷蔵庫で約1週間もちますが、製氷皿で冷凍することもできます。

Hozzávalók
  • 1 csokor 生のパクチー
  • 0.5 csokor パセリ
  • 4 db 青唐辛子
  • 4 gerezd にんにく
  • 0.5 tk. カルダモン
  • 1 tk. クミン
  • 80 ml オリーブオイル
  • 0.5 db レモン
  • 2 ek. 水
  • 1 tk. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.