ロシアの牛肉とじゃがいもの壺焼き(Zharkoye v gorshochkakh)

Főétel + köret 120 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
737kcal
37gFehérje
60gSzénhidrát
43gZsír
Leírás

1. オーブンを180 °Cに予熱します。牛肉を2cm角に切って塩、こしょうをし、フライパンで油の半量を熱して、強火で手早く全面に焼き色をつけます。

2. 残りの油で、半月切りの玉ねぎ、輪切りのにんじん、4つ割りのマッシュルームを8分炒めます。

3. じゃがいもの皮をむいて2~3cm角に切り、軽く塩をします。

4. オーブン用の小さな壺4つ(またはふたつきの大きな耐熱皿)に重ねて入れます。下に肉、その上にマッシュルーム入りの野菜、つぶしたにんにく、ローリエ半枚、いちばん上にじゃがいもです。

5. それぞれにじゃがいもの下まで水を注ぎ、上にサワークリームを大さじ1杯ずつのせて、ふたをし、約1時間15分、じゃがいもがやわらかくなるまで焼きます。

6. 熱々のうちに、生のディルを散らして壺のまま出します。

ポイント:ゴルショーチキ(小さな土の壺)は、昔のロシアのペチカ(暖炉オーブン)の伝統を受け継いでいます。閉じた器の中で肉が自らの蒸気で煮え、野菜の風味をすべて吸い込みます。

Hozzávalók
  • 煮込み
  • 600 g 豚肩肉
  • 1000 g じゃがいも
  • 2 db 玉ねぎ
  • 2 db にんじん
  • 300 g マッシュルーム
  • 3 gerezd にんにく
  • 2 db ローリエ
  • 3 ek. ひまわり油
  • 300 ml 水
  • 2 tk. 塩
  • 1 tk. 黒こしょう
  • トッピング
  • 200 g サワークリーム
  • 2 ek. 生のディル
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.