トルコのセロリアックのオリーブオイル煮 オレンジ風味(Zeytinyağlı kereviz)

Köret 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
330kcal
5gFehérje
40gSzénhidrát
19gZsír
Leírás

1. セロリアックの皮をむき、2cm厚さの輪切りか大きな角切りにして、変色しないようすぐにレモン水に入れます。

2. 広い鍋で、細かく刻んだ玉ねぎをオリーブオイルで炒め、角切りのにんじんとじゃがいもを加えて3分炒めます。

3. 水けをきったセロリアックを野菜の上に一層に並べます。

4. オレンジとレモンの果汁を砂糖、塩、水200mlと混ぜ、上から注ぎます。

5. ふたをして弱火で30~35分、セロリアックにフォークが簡単に刺さるまで煮ます。

6. 冷まして、細かく刻んだディルを散らして出します。

ポイント:イスタンブールの冬の定番のゼイティンヤーリで、オレンジが心地よいさわやかな酸味を加えます。出すときに、オレンジの皮のすりおろしも少しのせてください。

Hozzávalók
  • 2 db セロリアック
  • 2 db にんじん
  • 1 db じゃがいも
  • 1 db 玉ねぎ
  • 2 db オレンジ
  • 1 db レモン
  • 80 ml オリーブオイル
  • 1 tk. 砂糖
  • 1 csokor 生のディル
  • 1 tk. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.