ルーマニアのなすとパプリカの焼き野菜ペースト(Zacuscă)

Előétel 150 perc 8 adag
Tápanyagok / adag
187kcal
3gFehérje
19gSzénhidrát
12gZsír
Leírás

1. なすとパプリカをまるごとグリルやコンロの直火で、または220 °Cのオーブンで30~40分、転がしながら、皮が黒くなり果肉が完全にやわらかくなるまで焼きます。

2. パプリカは10分おおいをしてから皮と種を取ります。なすは果肉をこそげ取り、苦い水分を出すため、ざるに入れて15分水けをきります。

3. どちらの野菜も包丁でごく細かく刻みます(ミキサーで完全につぶさないでください。ザクスカには小さな粒が残っています)。

4. 厚手の鍋で油の半量を使い、細かく刻んだ玉ねぎを10~12分、やわらかくなるまでゆっくり炒めます。トマトペーストを加えて2分混ぜます。

5. なす、パプリカ、残りの油、ローリエ、砂糖を加えて塩、こしょうをし、よく混ぜながら弱火で45~60分、表面に油が浮いた、濃くつやのあるペーストになるまで煮ます。

6. ローリエを取り除き、冷ましてから室温で、焼きたてのパンに塗って出します(冷蔵庫で1週間もち、びん詰めにすれば冬まで保存できます)。

ポイント:ザクスカはルーマニアとモルドバの秋の台所で作る「冬のため」の保存ペーストで、家族はぶどうの収穫のあと、大鍋でこれを煮ます。きのこや焼いた豆で作ることもあります。辛いのがお好きなら、乾燥唐辛子を1本一緒に煮てください。

Hozzávalók
  • 1000 g なす
  • 4 db パプリカ(ピーマン)
  • 2 db 玉ねぎ
  • 3 ek. トマトピューレ
  • 100 ml ひまわり油
  • 2 db ローリエ
  • 1 tk. 砂糖
  • 2 tk. 塩
  • 1 tk. 黒こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.