韓国の牛肉と梨のユッケ(육회/Yukhoe)

Előétel 20 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
264kcal
24gFehérje
6gSzénhidrát
16gZsír
Leírás

1. ごく新鮮で生食用の牛ももを冷凍庫に15分入れ、よく切れる包丁でマッチ棒のように細く切り、ペーパータオルで血をふき取ります。

2. しょうゆ、ごま油、砂糖、すりおろしたにんにく、こしょうを混ぜ、出す直前に肉とやさしく混ぜます。

3. 梨の皮をむいて細い棒状に切り、それぞれの皿に小さな巣のように盛ります。

4. 梨の上に味つけした肉をこんもりとのせ、中央に小さなくぼみを作って、生の卵黄をそれぞれ慎重にのせます。

5. 粗く刻んだ松の実とごまを散らします。

6. すぐに冷たいまま出します。食べる前に、卵黄を肉と梨と混ぜます。

ポイント:ユッケは韓国のタルタルで、みずみずしい梨が味つけした肉にさわやかさと甘みを加えます。その日に切った、信頼できる肉屋の生食用の肉と、ごく新鮮な卵だけを使ってください。梨はシャキッとしてみずみずしいものなら何でもかまいません。

Hozzávalók
  • ユッケ
  • 300 g 牛もも肉
  • 1 ek. しょうゆ
  • 1 ek. ごま油
  • 1 tk. 砂糖
  • 1 gerezd にんにく
  • 1 csipet 黒こしょう
  • 盛りつけ用
  • 100 g 梨(和梨)
  • 4 db 卵
  • 1 ek. 松の実
  • 1 tk. ごま
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.