台湾のカリカリ揚げ鶏(鹹酥雞/Yansu ji)

Nasi 40 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
418kcal
20gFehérje
18gSzénhidrát
30gZsír
Leírás

1. 骨なしの鶏もも肉を3cm角に切り、にんにくをつぶします。

2. 鶏肉ににんにく、しょうゆ、紹興酒、砂糖、ミックススパイスの半量、白こしょうを混ぜ、最低30分漬けます。

3. 肉を1切れずつタピオカでんぷんにしっかりまぶし、衣が少ししっとりするまで5分置きます。

4. 小さく深い鍋で油を170 °Cに熱し、鶏肉を数回に分けて4~5分揚げます。取り出したら油を190 °Cに上げ、鶏肉をさらに1分、カリッとするまで二度揚げします。

5. 最後の分を揚げ終えたら、バジルの葉を熱い油に5~10秒入れ、透き通ってパリッとするまで揚げます。油がはねるので注意してください。

6. 鶏肉をキッチンペーパーにのせて油をきり、塩、残りのミックススパイス、粗びき唐辛子をふり、カリカリのバジルと混ぜてすぐに出します。

ポイント:台湾の夜市の人気者で、紙袋に入れてつまようじで食べます。本格的に作るならタイバジルが必要なので、見つけたらぜひ使ってください。衣が独特のゴツゴツしたカリカリ食感になるのは、タピオカでんぷんのおかげです。

Hozzávalók
  • 下味の鶏肉
  • 600 g 鶏もも肉(骨なし)
  • 4 gerezd にんにく
  • 2 ek. しょうゆ
  • 1 ek. 紹興酒
  • 1 tk. 砂糖
  • 1 tk. 五香粉
  • 1 csipet 白こしょう
  • 揚げ油
  • 100 g タピオカでんぷん
  • 150 ml ひまわり油
  • 20 g バジル
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. 粗挽き唐辛子(チリフレーク)
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.