メキシコ・ユカタンの玉ねぎとハバネロのサルサ(Xnipek)

Mártás 15 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
52kcal
1gFehérje
12gSzénhidrát
0gZsír
Leírás

1. 赤玉ねぎを小さな角切りにします。

2. トマトの種を取り、玉ねぎと同じ大きさの角切りにします。

3. 手袋をしてハバネロの種を取り、ごく細かく刻みます。パクチーも刻みます。

4. サワーオレンジを搾ります。サワーオレンジがなければ、オレンジ果汁2にライム果汁1の割合で混ぜたもので代用します。

5. ボウルで玉ねぎ、トマト、ハバネロ、パクチーを混ぜ、上からかんきつの果汁を注いで塩をし、最低15分置きます。

6. コチニータ・ピビル、焼き魚、パヌーチョに添えて出します。

ポイント:名前はマヤ語で「犬の鼻」という意味です。あまりに辛くて鼻に汗をかくからです。まずは慎重に味見してください!

Hozzávalók
  • 2 db ハバネロ
  • 1 db 赤玉ねぎ
  • 2 db トマト
  • 1 csokor 生のパクチー
  • 3 db ダイダイ(ビターオレンジ)
  • 1 tk. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.