中国のワンタン麺(云吞面/Wonton min)

Főétel + köret 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
637kcal
39gFehérje
87gSzénhidrát
16gZsír
Leírás

1. 下処理したえびを粗く刻み、豚ひき肉、しょうゆ、紹興酒、ごま油、白こしょう、コーンスターチと混ぜます。粘りが出るまで常に同じ方向に2分混ぜます。

2. ワンタンの皮の中央に小さじ1杯の具をのせ、縁をぬらして三角形に折り、下の2つの角を合わせます。包んだワンタンは打ち粉をしたトレーに並べます。

3. スープを作ります。水を干しえびと輪切りのしょうがと一緒に沸騰させて20分煮ます。こして、しょうゆ、塩、白こしょうで味をととのえます。

4. 大鍋の湯でワンタンを3~4分、浮き上がって具に火が通るまでゆでて取り出します。

5. 同じ湯で卵麺を1分ゆでます。最後の30秒でチンゲンサイも入れ、湯をきって深い器に分け入れます。

6. 麺の上にワンタンとチンゲンサイをのせ、熱いスープを注いで青ねぎを散らし、すぐに出します。

ポイント:香港では、麺がスープでのびないよう、ワンタンを器の底に入れて麺を上にのせます。包んだワンタンは生のままトレーで冷凍でき、凍ったまま沸騰した湯に直接入れられます。

Hozzávalók
  • ワンタン
  • 200 g えび
  • 200 g 豚ひき肉
  • 1 ek. しょうゆ
  • 1 ek. 紹興酒
  • 1 tk. ごま油
  • 1 csipet 白こしょう
  • 1 tk. コーンスターチ
  • 200 g ワンタンの皮
  • スープ
  • 1500 ml 水
  • 20 g 干しえび
  • 10 g しょうが
  • 2 ek. しょうゆ
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 白こしょう
  • 麺
  • 300 g 中華卵麺
  • 3000 ml 水
  • 300 g ボクチョイ
  • 2 db 青ねぎ
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.