中国のワンタンスープ(云吞汤/Wan tan tong)

Leves 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
249kcal
17gFehérje
26gSzénhidrát
10gZsír
Leírás

1. えびの下処理をして細かく刻みます。豚ひき肉、しょうゆ、紹興酒、ごま油、片栗粉、白こしょうと混ぜ、粘りが出るまで常に同じ方向に2分混ぜます。

2. ワンタンの皮の中央に小さじ半分の具をのせ、縁をぬらして三角形に折り、下の2つの角を合わせます。

3. 水を輪切りのしょうがと一緒に沸騰させて10分煮ます。しょうがを取り出し、しょうゆと塩でスープの味をととのえます。

4. チンゲンサイを縦4つ割りに、青ねぎを小口切りにします。

5. ぐらぐら沸騰したスープにワンタンを入れ、浮き上がるまで3~4分煮ます。最後の1分でチンゲンサイも加えます。

6. 器に盛り、青ねぎを散らして熱々で出します。

ポイント:軽い前菜のスープです。主菜にするなら、ワンタン麺(雲呑麺)がよりボリュームのあるバージョンです。包んだ生のワンタンは冷凍でき、凍ったまま熱いスープに直接入れられます。

Hozzávalók
  • ワンタン
  • 150 g 豚ひき肉
  • 100 g えび
  • 1 ek. しょうゆ
  • 1 ek. 紹興酒
  • 1 tk. ごま油
  • 1 tk. コーンスターチ
  • 1 csipet 白こしょう
  • 150 g ワンタンの皮
  • スープ
  • 1500 ml 水
  • 15 g しょうが
  • 2 ek. しょうゆ
  • 1 tk. 塩
  • 200 g ボクチョイ
  • 2 db 青ねぎ
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.