アメリカンワッフル(Waffles)

Reggeli 35 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
622kcal
15gFehérje
88gSzénhidrát
24gZsír
Leírás

カリッと焼いたアメリカンワッフルは、外はきつね色、中はふんわり。週末の朝食にもおやつにもぴったりです。秘訣は卵白を別に泡立てることです。

1. 卵3個を卵黄と卵白に分け、卵白はしっかり角が立つまで泡立てます。

2. 卵黄に牛乳300mlと、溶かして少し冷ましたバター80gを混ぜます。

3. 小麦粉250g、ベーキングパウダー小さじ2、砂糖40g、塩ひとつまみをふるい入れ、なめらかになるまで混ぜます。

4. 泡立てた卵白を2回に分けて、底からすくい上げるようにそっと混ぜ込みます。生地の気泡を保つため、混ぜすぎないようにします。

5. ワッフルメーカーを温めてバターを塗り、きつね色になるまで(約4~5分)焼きます。

6. メープルシロップ100mlをかけ、生のブルーベリー100gを添えていただきます。

ポイント:別に泡立てた卵白こそが、外はカリッと中はふんわりの秘密です。この工程は省かないでください。

Hozzávalók
  • 25 dkg 小麦粉
  • 3 dl 牛乳
  • 3 db 鶏卵
  • 8 dkg バター
  • 2 tk. ベーキングパウダー
  • 4 dkg 砂糖
  • 1 dl メープルシロップ
  • 10 dkg ビルベリー
  • 1 csipet 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.