Vitela assada com legumes provençais (Rôti de veau)

Prato principal + Acompanhamento 90 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
526kcal
49gProteínas
23gCarboidratos
24gGorduras
Descrição

1. Aqueça o forno a 170 °C. Seque o pernil de vitela, tempere com sal e pimenta e esfregue com tomilho.

2. Doure a carne por todos os lados em azeite quente e depois coloque em uma assadeira.

3. Distribua em volta da carne a abobrinha, o pimentão e o tomate em cubos, a cebola em quartos e o alho amassado.

4. Regue com azeite, despeje o vinho branco e o caldo de carne e tempere com sal e pimenta.

5. Asse no forno por uns 70–75 minutos, regando com o próprio suco, até a carne ficar cozida e os legumes macios.

6. Deixe a vitela descansar alguns minutos, corte em fatias e sirva com os legumes provençais e o suco do assado.

Dica: A carne delicada e magra da vitela resseca rapidinho: em temperatura média e regando, ela fica mais suculenta. Os legumes de verão viram acompanhamento na mesma assadeira. O ideal é acompanhar com uma baguete fresquinha.

Ingredientes
  • 80 dkg pernil de vitela
  • 2 db abobrinha
  • 2 db pimentão
  • 4 db tomate
  • 1 db cebola
  • 3 gerezd alho
  • 4 ek. azeite de oliva
  • 1 tk. tomilho
  • 2 dl vinho branco seco
  • 2 dl caldo de carne
  • 1 tk. sal
  • 1 tk. pimenta
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