チェコの卵のスプレッド(Vajíčková pomazánka)

Reggeli 25 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
347kcal
15gFehérje
21gSzénhidrát
23gZsír
Leírás

1. バターは前もって冷蔵庫から出してやわらかくしておきます。卵を水から入れ、沸騰してから10分ゆで、冷水で冷やして殻をむきます。

2. 卵をおろし器の粗い面でおろすか、フォークで細かくつぶします。

3. やわらかくしたバターをマスタード、塩、こしょうと一緒にふんわりするまで混ぜます。

4. 卵、薄い小口切りの小ねぎ、細かく刻んだチャイブを加えて、全体をペースト状に混ぜます。味見をして、必要なら味を調えます。

5. 焼きたてのライ麦パンか全粒粉パンに厚めに塗り、表面にチャイブかパプリカひとつまみを飾ります。

6. 朝食や間食に、ラディッシュとトマトを添えて出します。密閉容器に入れて冷蔵庫で2日もちます。

ポイント:ヴァイーチコヴァー・ポマザーンカは、チェコの朝食や「スヴァチナ」(午前中の軽食)の毎日のスプレッドです。バターの一部をマヨネーズかクリームチーズに替えてもよく、刻んだピクルスを少し加えると味が引き締まります。

Hozzávalók
  • スプレッド
  • 6 db 卵
  • 60 g バター
  • 1 tk. マスタード
  • 1 csipet 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • 2 db 青ねぎ
  • 2 ek. チャイブ
  • 盛りつけ用
  • 4 db パン
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.