ロシアの魚のスープ(Ukha)

Leves 75 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
272kcal
36gFehérje
19gSzénhidrát
6gZsír
Leírás

1. 鯉(頭、尾、骨ごと)を冷水に入れ、玉ねぎ、半分に切ったにんじん、ローリエ、粒こしょうを加えて、ゆっくり沸騰させます。あくを取り、弱火で30分煮ます。

2. 目の細かいざる(またはガーゼ)でスープをこし、完全に澄んだ状態にします。鯉の身を骨からはずして鍋に戻してもかまいません。

3. 澄んだスープに角切りのじゃがいもを入れ、塩をして10分煮ます。

4. パイクパーチの切り身を大きめに切ってスープに入れ、かろうじてふつふつとする程度で8~10分、身が白くなってほぐれ始めるまで煮ます。魚がくずれるので、強く沸騰させないでください。

5. 火からおろし、生のディルとパセリをたっぷり散らして、ふたをして5分置きます。

6. ライ麦パンと一緒に熱々を出します。ロシアの漁師の習わしでは、出す前に火のついた薪をスープに一瞬くぐらせて、燻製の香りをつけました。

ポイント:ウハーはロシアで最も古いスープです。秘訣は2種類の魚にあり、1つで濃く澄んだスープをとり、もう1つの白身をスープの具にします。

Hozzávalók
  • 魚のスープ
  • 500 g 鯉
  • 2500 ml 水
  • 1 db 玉ねぎ
  • 1 db にんじん
  • 2 db ローリエ
  • 1 tk. 黒こしょう
  • スープの具
  • 600 g ザンダー(パイクパーチ)
  • 500 g じゃがいも
  • 2 tk. 塩
  • 盛りつけ用
  • 3 ek. 生のディル
  • 2 ek. パセリ
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.