ポーランドのチャイブとラディッシュ入りカッテージチーズのスプレッド(Twarożek ze szczypiorkiem)

Reggeli 15 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
358kcal
21gFehérje
42gSzénhidrát
12gZsír
Leírás

1. カッテージチーズをフォークでつぶします(完全になめらかにする必要はありません。ポーランドの人は少し粒の残ったものが好きです)。

2. サワークリームを混ぜ入れ、クリーミーで塗りやすいかたさにします。かたすぎるときは、サワークリームをもう大さじ1加えます。

3. チャイブを細かく刻みます。ラディッシュの半量をごく小さな角切りに、残りの半量を薄い輪切りにします。

4. カッテージチーズにチャイブと角切りのラディッシュを混ぜ入れ、塩とひきたてのこしょうで味を調えます。

5. ライ麦パンを薄切りにし、チーズのスプレッドをたっぷり塗ります。

6. 輪切りのラディッシュを飾って、すぐに出します。

ポイント:トファロジェクはポーランドの朝ごはんの基本で、夏はとくに人気があります。シャキシャキの新鮮なラディッシュと玉ねぎのような風味のチャイブが、クリーミーなチーズにさわやかなアクセントを加えます。

Hozzávalók
  • 400 g カッテージチーズ(トゥーロー)
  • 120 g サワークリーム
  • 3 ek. チャイブ
  • 8 db ラディッシュ
  • 1 csipet 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • 300 g ライ麦パン
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.