韓国の餅と餃子のお正月スープ(떡만둣국/Tteok-manduguk)

Leves 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
598kcal
32gFehérje
71gSzénhidrát
24gZsír
Leírás

1. 餅(楕円形の薄切りにしたトック)を冷水に20分浸けます。詰め物用に、白菜を1分ゆでて細かく刻み、水気を絞ります。豆腐は布巾で包んで水気を絞ります。

2. ひき肉を白菜、くずした豆腐、ごま油、塩ひとつまみとよく混ぜます。餃子の皮の中央に小さじ1杯ずつのせ、縁を水でぬらして半月形に折り、しっかり押さえます。

3. 牛肉を細切りにし、鍋ですりおろしたにんにくと一緒に2分炒めます。水を注いでしょうゆを加え、20分煮ます。

4. その間に卵黄と卵白を別々に薄く焼いて細切りにします。海苔を軽くあぶり、キッチンばさみで細く切ります。

5. スープに餃子と水をきった餅を入れ、餃子が浮き上がり餅がやわらかくなるまで5~6分煮ます。塩で味をととのえます。

6. 深い器に盛り、錦糸卵、海苔、青ねぎをのせて熱々で出します。

ポイント:韓国では元日の朝、誰もがトックックを1杯食べます。そうすることでひとつ年をとるといわれています。円形の白い餅は清らかさと富(昔の硬貨)を象徴しています。急ぐときのために、餃子は冷凍しておけます。

Hozzávalók
  • 餃子
  • 200 g 豚ひき肉
  • 150 g 白菜
  • 100 g 木綿豆腐
  • 1 tk. ごま油
  • 1 csipet 塩
  • 20 db 餃子の皮
  • スープ
  • 200 g 牛肉
  • 2000 ml 水
  • 3 gerezd にんにく
  • 2 ek. しょうゆ
  • 400 g トック(韓国のもち)
  • 盛りつけ
  • 2 db 卵
  • 1 db 焼きのり
  • 2 db 青ねぎ
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.