フランスのますのアーモンドバター焼き(Truite aux amandes)

Főétel 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
622kcal
63gFehérje
11gSzénhidrát
37gZsír
Leírás

1. 下処理をしたますの内側と外側の水けをふき、塩、こしょうをします。

2. 魚に小麦粉を薄くまぶし、余分な粉をはたきます。

3. 熱したバターで片面4~5分ずつ、きつね色のカリッとした焼き皮ができるまで焼き、温めた皿に移します。

4. フライパンに残ったバターにスライスアーモンドを加え、休まず混ぜながらきつね色になるまで炒ります。

5. レモン果汁をしぼり入れ、アーモンド入りの焦がしバターを数秒沸騰させます。

6. アーモンドバターをますにかけ、刻んだパセリを散らして出します。

ポイント:アーモンドとバターから目を離さないでください。あっという間に焦げるので、最後はつきっきりで。ゆでたじゃがいもか生のサラダを添えれば完璧です。

Hozzávalók
  • 4 db ます
  • 8 dkg スライスアーモンド
  • 8 dkg バター
  • 3 ek. 小麦粉
  • 2 ek. レモン汁
  • 1 csokor パセリの葉
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.