Tostones

Guarnición 25 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
474kcal
2gProteínas
46gCarbohidratos
34gGrasas
Descripción

1. Corta los dos extremos del plátano macho verde, haz 3–4 cortes a lo largo en la piel y retírala con los dedos; corta el plátano en rodajas de 3 cm de grosor.

2. Calienta el aceite en una sartén honda a 160 °C y fríe las rodajas 3–4 minutos, hasta que estén amarillas y tiernas, pero aún sin dorar; pásalas a papel de cocina.

3. Todavía calientes, aplástalas una a una con una tabla de cortar o una tostonera hasta dejarlas de 1 cm de grosor (también se puede hacer entre dos hojas de papel de horno con el fondo de un plato plano).

4. Calienta el aceite a 190 °C y fríe los discos aplastados otra vez 2–3 minutos, hasta que estén dorados y crujientes; escúrrelos y sálalos enseguida.

5. Para la salsa, mezcla el ajo machacado con el aceite de oliva, el zumo de lima y una pizca de sal.

6. Sírvelos muy calientes, con el aceite de ajo, como guarnición o entrante.

Consejo: Los tostones solo salen bien con plátano verde y duro: si la piel ya amarillea, mejor haz con él unos dulces maduros.

Ingredientes
  • Para los tostones
  • 3 db plátano macho
  • 500 ml aceite de cocina
  • 1 tk. sal
  • Para la salsa de ajo para mojar
  • 4 gerezd ajo
  • 4 ek. aceite de oliva
  • 1 db lima
  • 1 csipet sal
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