Torta de arroz com iogurte, açafrão e frango (Tahchin)

Prato principal + Acompanhamento 150 minutos 6 porções
Valores nutricionais / porções
570kcal
28gProteínas
65gCarboidratos
23gGorduras
Descrição

1. Lave o arroz, deixe de molho por 1 hora e depois pré-cozinhe em bastante água fervente com sal por 6–7 minutos (macio por fora, ainda duro por dentro) e escorra.

2. Cozinhe o peito de frango com a cebola em quartos, sal e pimenta em um pouco de água por 20 minutos; depois deixe esfriar e desfie em tiras finas.

3. Reduza o açafrão a pó, deixe de molho em 3 colheres (sopa) de água quente e depois misture com o iogurte, as gemas e o sal; incorpore dois terços do arroz.

4. Unte generosamente com manteiga um refratário fundo, forre o fundo de maneira uniforme com o arroz com iogurte, coloque por cima o frango, cubra com o restante do arroz com iogurte e o arroz branco e regue a parte de cima com manteiga derretida.

5. Cubra com papel-alumínio e asse no forno a 190 °C, na grade mais baixa, por 1 hora e 15 minutos, até o fundo formar uma crosta grossa e dourada; deixe descansar 10 minutos e depois desenforme em uma travessa.

6. Salteie por 1 minuto as bérberis em um pouco de manteiga com o açúcar e espalhe sobre a torta de arroz; sirva com iogurte e salada.

Dica: O tahchin é a vistosa torta de arroz da mesa festiva persa: por fora, uma crosta dourada e crocante; por dentro, arroz cremoso com açafrão. Se assar em um refratário de vidro, você vê quando o fundo dourou bem. No lugar das bérberis, também pode usar cranberries secas.

Ingredientes
  • Para o frango
  • 500 g peito de frango
  • 1 db cebola
  • 2 ek. óleo de cozinha
  • 0.5 tk. sal
  • 0.5 tk. pimenta-do-reino
  • Para o arroz
  • 400 g arroz
  • 300 g iogurte
  • 3 db gema de ovo
  • 2 csipet açafrão
  • 80 g manteiga
  • 2 tk. sal
  • Para decorar
  • 50 g bérberis (zereshk)
  • 1 tk. açúcar
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