Torrada com feijão e queijo (Beans on Toast)

Café da manhã 20 minutos 2 porções
Valores nutricionais / porções
1179kcal
61gProteínas
166gCarboidratos
30gGorduras
Descrição

As “beans on toast” são um prato lendário da cozinha de estudante britânica: ficam prontas em poucos minutos, sustentam surpreendentemente e só precisam de poucos ingredientes. Um almoço ou jantar rápido.

1. Escorra e enxágue os 400 g de feijão.

2. Aqueça-o em uma panelinha com as 3 colheres (sopa) de tomate triturado, 1 colher (chá) de açúcar e 1 colher (chá) de páprica defumada.

3. Deixe borbulhar em fogo mínimo por 8–10 minutos, até engrossar.

4. Tempere com uma pitada de sal e pimenta.

5. Toste as 4 fatias de pão e passe nelas os 30 g de manteiga.

6. Coloque o feijão por cima com uma colher, polvilhe os 80 g de cheddar ralado e deixe derreter com o calor do feijão.

Dica: É a páprica defumada que tira do feijão o sabor característico das “baked beans”.

Ingredientes
  • 40 dkg feijão
  • 3 ek. purê de tomate
  • 4 szelet pão
  • 3 dkg manteiga
  • 8 dkg queijo cheddar
  • 1 tk. páprica defumada
  • 1 tk. açúcar
  • 1 csipet sal
  • 1 csipet pimenta-do-reino
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