トムヤムクン(Tom yam kung)

Leves 30 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
204kcal
34gFehérje
16gSzénhidrát
4gZsír
Leírás

1. えびの殻をむき、頭と殻はとっておきます。それをブイヨンに入れて10分煮て、こします。これがスープに本当に深い味わいを与えます。

2. レモングラスを4cm長さに切って包丁の背でたたき、ガランガルを薄切りにし、こぶみかんの葉を半分にちぎり、エシャロットと唐辛子をつぶして、きのこを4つ割りにします。

3. こしたブイヨンを沸騰させ、レモングラス、ガランガル、こぶみかんの葉、エシャロット、唐辛子を加えて、香りが出るまで5分煮ます。

4. きのこを加えて2分煮てから、えびを入れ、ピンク色になるまでわずか1~2分煮ます。

5. 火からおろし、ナンプラー、ライム汁、砂糖で味を調えます。酸っぱさ、塩け、辛さが同時に感じられるスープにします。

6. パクチーの葉を散らし、ごはんと一緒に出します。レモングラス、ガランガル、こぶみかんの葉は食べません。

ポイント:タイで最も有名なスープです。ライム汁は加熱すると苦くなるので、必ず火からおろしてから加えてください。よりクリーミーにするには、最後にココナッツミルク100mlを混ぜ入れてもかまいません(「ナム・コン」スタイルです)。

Hozzávalók
  • スープ
  • 500 g えび
  • 1200 ml チキンブイヨン
  • 3 szál レモングラス
  • 30 g ガランガル
  • 6 db こぶみかんの葉
  • 3 db エシャロット
  • 200 g マッシュルーム
  • 4 db 唐辛子
  • 調味用
  • 3 ek. 魚醤(フィッシュソース)
  • 3 db ライム
  • 1 tk. 砂糖
  • 1 csokor コリアンダー
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