Tojásos-citromos tyúkhúsleves rizzsel (Kotosoupa avgolemono)

Leves 120 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
530kcal
50gFehérje
29gSzénhidrát
40gZsír
Leírás

1. Az egész csirkét egy nagy fazékba tesszük, felöntjük kb. 3 liter hideg vízzel, felforraljuk, és a habját leszedjük.

2. Hozzáadjuk a hámozott hagymát, a sárgarépát, a zellerszárat és sót, és kis lángon, lefedve 1,5 órán át főzzük, amíg a hús leválik a csontról.

3. A csirkét és a zöldségeket kiszedjük, a levet leszűrjük; a húst lefejtjük a csontról, és falatnyi darabokra tépjük.

4. A levesből 2 litert visszaöntünk a fazékba, felforraljuk, beleszórjuk a rizst, és 15–18 percig főzzük, amíg megpuhul.

5. Egy tálban habosra verjük a tojásokat, apránként hozzáadjuk a citromlevet, majd folyamatosan verve merőkanalanként 2–3 merőkanálnyi forró levest, végül az egészet visszaöntjük a fazékba úgy, hogy közben kevergetjük, és már nem forraljuk.

6. A csirkehúst visszatesszük, borsozzuk, és azonnal tálaljuk.

Tipp: Az avgolemono titka a lassú „temperálás": a forró levet lassan csurgasd a tojáshoz, és miután összekeverted, ne forrald fel többé, különben kicsapódik. A görögök betegség és fáradtság ellen is ezt főzik.

Hozzávalók
  • A leveshez
  • 1 db egész csirke
  • 1 db hagyma
  • 2 db sárgarépa
  • 2 db zellerszár
  • 150 g rizs
  • 2 tk. só
  • 1 tk. fekete bors
  • Az avgolemonóhoz
  • 2 db tojás
  • 2 db citrom
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.