モルドバの豚肉の煮込み ママリガと目玉焼き添え(Tochitură)

Főétel + köret 70 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
1019kcal
60gFehérje
64gSzénhidrát
57gZsír
Leírás

1. 豚肩ロースを2cm角に、ソーセージを輪切りに、レバーを大きめに切ります。

2. 厚手のフライパンで豚肉を油で強火で全面に焼き色をつけ、塩、こしょうをして、ソーセージを加えてさらに5分焼きます。

3. パプリカパウダーをふり、白ワインと水100mlを注いで、ふたをして弱火で30分、肉がやわらかくなるまで煮ます。

4. レバーとつぶしたにんにくを加え、ふたをせずにさらに8~10分、レバーに火が通りソースにとろみがつくまで煮ます(レバーは最後にだけ塩をします。そうしないとかたくなります)。

5. その間に、塩を入れた水1.2Lとポレンタでかためのママリガを作り、別のフライパンで卵4個を目玉焼きにします。

6. 皿ごとにママリガを盛り、横にトキトゥーラ、上に目玉焼きをのせて、ほぐしたチーズをたっぷり散らします。ピクルスを添えます。

ポイント:ルーマニアのモルドバ地方の祝いの料理で、塩けのある羊乳チーズ、テレメアと一緒に出します。バルカン風のチーズやフェタでも本格的な味になります。

Hozzávalók
  • トキトゥーラ
  • 500 g 豚ネック肉
  • 200 g スモークソーセージ
  • 200 g 豚レバー
  • 4 gerezd にんにく
  • 100 ml 白ワイン
  • 1 tk. パプリカパウダー
  • 3 ek. ひまわり油
  • 2 tk. 塩
  • 1 tk. 黒こしょう
  • 盛りつけ用
  • 300 g ポレンタ
  • 4 db 卵
  • 150 g バルカンチーズ
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.