ジョージアの酸っぱいプラムのソース(Tkemali)

Mártás 50 perc 8 adag
Tápanyagok / adag
64kcal
1gFehérje
16gSzénhidrát
0gZsír
Leírás

1. トケマリプラムを洗って鍋に入れ、水200mlで覆って、ふたをして弱火で15~20分、皮がはじけて果肉が完全にくずれるまで煮ます。

2. 少し冷ましてからざるでこし、種と皮を取り除きます。なめらかなピュレを鍋に戻します。

3. にんにく、唐辛子、ハーブ(ディル、パクチー、ミント)をごく細かく刻むか、塩と一緒にすり鉢でペースト状にします。

4. プラムのピュレを沸騰させ、ハーブのペースト、挽いたコリアンダーシード、砂糖を混ぜ入れて、弱火でこまめに混ぜながら10分、サワークリームくらいのとろみになるまで煮ます。

5. 味見をします。酸っぱく、スパイシーで、ほんのり辛いのが正解です。必要なら塩か砂糖で調え、熱いうちに煮沸消毒した瓶に移します。

6. 冷めたら、ローストチキン、シャシリク、焼いたじゃがいもと一緒に出します。ジョージア料理の「ケチャップ」で、どの食卓にも並びます。

ポイント:トケマリプラムの代わりに、熟していない酸っぱい青や赤のプラム(たとえばグリーンゲージ)を使い、酸味が足りなければレモン汁少々で補ってください。冷蔵庫で数週間持ちます。

Hozzávalók
  • 1000 g トケマリ(ジョージアのプラム)
  • 6 gerezd にんにく
  • 1 csokor 生のディル
  • 1 csokor コリアンダー
  • 1 csokor 生のミント
  • 2 db 唐辛子
  • 1 tk. コリアンダーシード
  • 1 ek. 砂糖
  • 2 tk. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.