オーストリア・チロルのじゃがいもと肉の炒め物、目玉焼きのせ(Tiroler Gröstl)

Főétel + köret 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
718kcal
36gFehérje
44gSzénhidrát
47gZsír
Leírás

1. じゃがいもを皮ごとゆで(または前日にゆでたものを使い)、皮をむいて冷まし、薄い輪切りにします。

2. ゆでた牛肉(残ったポトフやターフェルシュピッツが最適です)を細切りに、豚バラ肉を小さな角切りに、玉ねぎを半月切りにします。

3. 大きなフライパンでラードを使い、じゃがいもをやや強めの中火で10~12分、あまり返さずにカリッとするまで焼きます。

4. 豚バラ肉と玉ねぎを加えてさらに5分炒め、牛肉を混ぜ入れて、よく熱くなり縁がカリッとするまで炒めます。

5. キャラウェイ、マジョラム、塩、こしょうをふります。その間に別のフライパンでバターを使い、目玉焼きを作ります。

6. グレストルを皿に盛って目玉焼きをのせ、パセリを散らしてキャベツのサラダを添えて出します。

ポイント:じゃがいもはあまり頻繁に返さないでください。フライパンの底でしっかり焼き色をつけてこそ、カリッとした焼き目ができます。

Hozzávalók
  • グレストル
  • 80 dkg じゃがいも
  • 40 dkg 牛肉
  • 10 dkg スモークベーコン
  • 2 db 玉ねぎ
  • 3 ek. ラード
  • 1 tk. キャラウェイシード
  • 1 tk. ドライマジョラム
  • 1 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
  • 盛りつけ
  • 4 db 卵
  • 2 dkg バター
  • 1 csokor パセリの葉
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.